眼前的陈启洪，坐在椅子上看不出与常人有异。“过去一场意外，我双腿残疾了。”忽然，记者心里掠过一丝沉重，担心采访时无可避免的这个话题会否触及他内心的痛苦，五分钟后方始释然。
乐观开朗、热心健谈，握手坚定有力，说话神采飞扬，这是陈启洪留给记者的深刻印象。
“能成为一个运动员我觉得很幸运，是运动改变了我的人生!”陈启洪是一名残疾运动员。数张奖状和数枚奖牌是他运动生涯的最好证明。身体的残疾没有击垮陈启洪，而是给了他更多战胜困难的勇气和力量，面对陈启洪的笑容，不禁让人心生感慨。
采访，就在他这样的自信中开始。
命运杠铃 两次“加码”
曾经，在外打工期间一场意外让他腿部残疾，却从此开启了他乐观坚强的道路。
残疾的身体，离异的婚姻、父母的早逝，家境的窘迫，让陈启洪人生没有太多的快乐，生活的沉重却使得他比同龄人更早地成熟。
陈启洪从40岁开始举重训练，当年是受队友芦愿懿的启发，并一直坚持到现在。乐观的陈启发洪常常告诉别人，后天残疾的他并不比别人缺少什么，遇到困难时拍拍自己的胸脯，“我一定不是弱者”。
“在举重中，每举过一个重量，就要往杠铃上加码继续挑战，而我的命运杠铃上，多加了两次码。”说话的时候，陈启洪已经波澜不惊，形象的比喻却让人感同身受。
残疾人训练举重要比正常人艰难得多。残疾人举重有一些特殊规定：如在试举过程中，运动员头部、肩部、臀部、足部不能离开凳面；两臂伸展不均，上推过程中横杠有下降，或试举过程中杠铃触及支架，均视为犯规。陈启洪顽强训练的数月里，进步很快。
意志能创造人的完美，成功在于不断忍耐。”这是陈启洪的处世座右铭。
汗水铸就辉煌
在赛场上久经磨练的陈启洪感悟出了自己的参赛心得，“训练与比赛就像我们的一份工作，现在提倡工匠精神，我们运动员的职业素养也要追求工匠精神。”对他来说，残疾人运动员对体育事业最高境界的追求与健全人一样，只要一站在赛场上就会不自觉地想要赢。
理想依旧丰满。陈启洪告诉记者，“存在感”与“价值感”，是他在赛场拼搏时的快乐源泉。不论生活给了他怎样的经历，那一方小小的举重台上，仍有梦想与荣光。
可是谁也不知道，陈启洪心里的最宏伟的愿望并不仅是这些奖牌，而是要做一番大事业，去回报社会对他的关爱，去帮助与他一样的残疾兄弟姐妹。
陈启洪说，举重，只不过是他一生中的一小段历程，辉煌过后，他考虑的是如何回报。每次看到家乡的残疾兄妹们有的生活还比较艰难，想想残联对他的特别关心，心里不好受。他想发展种养殖业，赚了钱，再考虑给残疾人做更多的事。
说到这些向往的时候，陈启洪不再神采飞扬，言语间透露出实在和坚定，或许他的想法要付诸实施还有很远的路要走，但是看到他眼神的人一定相信，无论成功与否，他都会那么坚定地走下去。
他的精神，感动着身边的每一个人。
感言：用精神超越残疾，用双臂托起人生，用实力奏响国歌！命运对他并不算公平，但顽强拼搏成就了他的人生；永不言弃，他用超越丰富了生命的内涵。
身体残疾、自身离异、父母早逝……. 命运杠铃两次“加码”，苦难伴随着他的成长。可是，他已经背起了整座大山，再加上一块石头又何妨？
是的，正如陈启洪自己所言，举重生涯仅仅是他人生的一小段历程，他心里有着更大的梦想，他希望能够帮助更多比他还困难的残疾人去实现梦想。这个梦想了不起！
有了这样的精神和人生态度，什么梦想不能实现呢？